LE MASSAGE CHINOIS TUINA

Qu’est-ce que
le massage chinois Tuina ?

Cabinet de massage tuina - Sophie Bouvier - Illkirch

■  Le massage chinois Tuina constitue l’un des cinq piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise, au même titre que l’acupuncture, la pharmacopée (plantes médicinales), la diététique et les exercices énergétiques (qi gong).

Cette méthode manuelle est pratiquée quotidiennement en Chine, en prévention ou en soin.
Elle y trouve ses origines voilà environ 3000 ans.

Ses bienfaits sont immenses et chaque séance de TuiNa apporte des solutions efficaces aux nombreux maux de notre quotidien, liés à nos modes de vie.

Applications
du Tuina au quotidien

BU TONG ZE TONG,
TONG ZE BU TONG !
On peut traduire ce proverbe chinois par:
“Si ça ne circule pas, tu as mal,
si ça circule tu n’as pas mal !”

■  Le massage Tuina stimule l’élimination des blocages, sources de douleurs musculaires, articulaires, ou viscérales et restaure ainsi une circulation de l’énergie équilibrée et saine.

Pour améliorer cette circulation globale, le massage traditionnel chinois tuina va aider à rétablir la bonne circulation du sang et de l’énergie dans le corps.

■  Le massage Tuina agit de façon intense sur la plupart des petits maux quotidiens qui sont les plus fréquents et les plus importants.
Ses applications sont multiples, il améliore ainsi dès la première séance :
• Les troubles du sommeil
• Les troubles digestifs
• Les douleurs du dos, nuque, épaules…
• Les douleurs et problèmes de règles…

et bien d’autres.

Le Stress
“source des 100 maladies”

Symptômes caractéristiques du stress

Réactions émotionnelles
(irritabilité, peur, anxiété, insomnies, dépression,   syndrome d’épuisement professionnel, problèmes familiaux),
Réactions cognitives
(difficultés de concentration, problèmes de mémoire, d’apprentissage et de prise de décision),
Réactions comportementales
(abus de drogue, d’alcool, de tabac, comportement destructeur),
Réactions physiologiques
(problèmes de dos, immunité affaiblie, ulcères gastroduodénaux, problèmes cardiaques, hypertension).

Le massage TUINA agit rapidement sur le stress et débloque les tensions internes souvent douloureuses.

Selon mon expérience, l’idéal pour un travail de fond, serait de se faire masser toutes les 3 semaines, mais une seule séance permet déjà de faciliter le lâcher prise et de se sentir à la fois revitalisé et apaisé.