MASSAGE TUINA
Déroulement d’une séance
de massage tuina traditionnel

Comment s’organise
une séance de Tuina ?

Pour un bon déroulement de séance, j’effectue toujours un entretien avant la première séance de massage Tuina.

Les besoins, en rééquilibrage physique ou émotionnel, sont spécifiques à chaque personne, aussi, il n’y a pas de séance type en tuina.

Cabinet de massage tuina - Sophie Bouvier - Illkirch

Que vous veniez me voir pour une séance de bien-être ou pour soulager des douleurs ou des problèmes d’insomnie, ou d’anxiété liées au stress, je commence toujours par un questionnaire préalable.

Je fais donc le point avec vous sur les motifs de votre visite, votre mode de vie, votre activité physique, l’historique de vos blessures ou douleurs éventuelles. Ceci permet d’éviter une contre-indication au massage tuina.

Je recherche ensuite, par l’étude de votre pouls ou par l’observation de votre langue, les perturbations internes possibles ; ce sont des techniques de Médecine Traditionnelle Chinoise visant à préparer au mieux la séance de massage.

Enfin, je palpe les différentes parties du corps pour chercher des indications sur les déséquilibres éventuels et teste les zones de points d’acupuncture qui me fournissent des informations complémentaires.


Quels sont
les mouvements
spécifiques
du Tui Na ?

Il existe, en massage Tuina, une vingtaine de manipulations de base essentielles qui agissent de façon spécifique sur l’organisme.

Le mot « Tui Na » se traduit du chinois par « pousser » TUI et par « saisir » NA. Vous trouverez également le terme « An Mo » (An) « appuyer » et (Mo) « frotter » .

Séance de massage Tuina avec Sophie Bouvier - 67400 Illkirch

Le massage chinois Tuina est un massage plus ou moins profond, que l’on pense à tort douloureux.

Il se caractérise par des mouvements de différentes directions, d’intensité et de puissance variable, ainsi que des mouvements vibratoires.

Aidée par le poids du corps à l’aide des pouces, de la paume des mains, des coudes, et des avant bras, le Tuina peut être réalisé de façon globale sur l’ensemble du corps dans un but de bien-être, ou plus spécifiquement sur une zone douloureuse.

Lors d’une séance, je concentre mon travail sur la stimulation de points d’acupression ainsi que sur les lignes des méridiens énergétiques définis par la Méthode Traditionnelle Chinoise.

Comment se deroule une seance de massage tuina - Sophie Bouvier Illkirch

Le Tuina est un massage énergétique qui offre une solution efficace, également, pour aider lors de périodes d’examens et de préparations sportives.

L’objectif final de cette pratique étant de permettre à chacun de retrouver un équilibre physique, psychique et énergétique idéal.


Comment s’habiller
pour garantir
la meilleure séance de massage ?

Pour que le massage s’effectue dans les meilleurs conditions, des vêtements souples sont conseillés car ils facilitent les mouvements de massage et assurent votre confort sauf dans le cas d’utilisation de ventouses.


A quelle fréquence
faut-il prévoir les
séances de Tuina ?

Selon le but de votre visite, le nombre de séances nécessaires pour aboutir à un résultat optimal est variable.

Pour des questions de douleurs articulaires, d’insomnie, d’anxiété, de stress, l’idéal, serait de prévoir une séance toutes les
3 semaines pour un travail de fond et le retour d’une bonne énergie globale.
Pour des séances de
bien-être, dès la première séance, le relâchement et le lâcher-prise sont remarquables.

IMPORTANT : le massage Tuina  est une pratique de confort ;
il ne se substitue en rien à un traitement médical quel qu’il soit.