Formation au massage « Les 5 saisons du Tuina » – 2026
Quel est le livre de référence
en médecine traditionnelle chinoise ?
Si vous cherchez le livre fondateur,
c’est vers le Huangdi Nei Jing (黄帝内经) qu’il faut se tourner.
Rédigé entre le IIIe siècle avant J.-C. et le IIe siècle, ce traité ancien pose les bases de toute la discipline. On y explore les grands principes comme le yin et le yang, et on y découvre comment des pratiques telles que la moxibustion, l’usage des plantes, l’alimentation ou encore certains exercices peuvent préserver la santé et soigner.
Considéré comme un classique depuis plus de deux mille ans, ce texte n’a rien perdu de sa pertinence. Traduit dans de nombreuses langues, il reste une source d’inspiration et un outil de référence pour les praticiens du monde entier.
Ces mêmes principes sont aujourd’hui encore au cœur de la pratique du Tuina.
Le Huangdi Nei Jing est en réalité divisé en deux parties distinctes : le Su Wen et le Ling Shu.
Le Su Wen
la théorie fondamentale
Le Su Wen jette les bases philosophiques et médicales. Il y est question des concepts clés comme le yin-yang, le rôle des cinq éléments, ou encore la notion de Qi, cette énergie vitale qui circule en nous. C’est là que l’on trouve les principes de l’acupuncture et de la moxibustion, ainsi que des premières approches sur l’usage des plantes et de l’alimentation comme remèdes.
Mais le Su Wen va plus loin : il propose une vision véritablement holistique de la santé. Pour lui, tout est lié : le corps, l’esprit et notre environnement. Le secret d’une bonne santé réside dans l’équilibre et l’harmonie entre tous ces éléments. Il donne aussi des conseils très concrets pour la vie de tous les jours, en prônant une alimentation saine, une activité physique régulière et des méthodes thérapeutiques pour rétablir l’équilibre.
Le Ling Shu
le guide pratique
Le Ling Shu, quant à lui, se penche sur l’application clinique. On l’appelle parfois le « Classique du Canal », car il se concentre sur les méridiens à travers lesquels circule l’énergie. C’est le manuel pratique par excellence pour l’acupuncteur.
Il détaille avec précision les techniques de diagnostic et de traitement, en expliquant comment les aiguilles ou la moxibustion peuvent influencer le flux d’énergie pour soigner. Il insiste aussi beaucoup sur la prévention : comment notre mode de vie, notre alimentation et notre gestion du quotidien impactent directement notre santé. On y trouve également un riche savoir sur l’usage des herbes médicinales.
Le lien direct
avec le Tuina
Le Tuina est une application concrète des principes décrits dans le Huangdi Nei Jing.
Chaque technique repose sur ces fondements :
- stimuler les méridiens
- réguler le Qi
- disperser les blocages
- rétablir l’équilibre global
Le praticien ne travaille pas uniquement sur les muscles, mais sur un système énergétique décrit depuis plus de 2000 ans.
Une médecine du
mouvement et de l’équilibre
Selon le Huangdi Nei Jing :
. La circulation libre du Qi maintient la santé
. La stagnation crée la douleur
Le Tuina traduit directement ces principes par le toucher :
. Pressions
. Mobilisations
.Techniques de tonification ou de dispersion
En résumé, si le Su Wen nous explique pourquoi et comment le corps fonctionne selon la médecine chinoise, le Ling Shu nous montre comment agir pour le soigner et le garder en bonne santé. Ensemble, ils forment les deux piliers indissociables de ce savoir millénaire.
Le Tuina met ces principes en mouvement par les mains.
Le Huangdi Nei Jing n’est pas seulement un texte ancien.
C’est la base vivante de la pratique du Tuina aujourd’hui.