Stage Massage Tuina - Strasbourg - Sophie Bouvier - Automne-2022-C

Programme DÉTAILLÉ
DE LA FORMATION AU Baojian Tuina
EN RÉSIDENTIEL
« Massage d’entretien de la santé »

Présentation du stage
de BAOJIAN TUINA

Ces 4 journées de stage sont axées sur le Tuina traditionnel d’entretien de la Santé (Baojian Tuina), tel qu’il est pratiqué en Chine.

Ce massage, originaire de la région de Canton, est reconnu dans toute la Chine pour apporter le calme de l’esprit (An shen), la bonne circulation de l’énergie vitale (Qi) dans les méridiens (Jing luo), le bon fonctionnement des organes internes (Zang-fu) ainsi que la souplesse articulaire.

Il se pratique habillé et s’adapte à tous types de personnes débutantes ou non.

Cette formation sera à la fois théorique et essentiellement pratique afin d’appréhender ce massage Tuina suivant la vision de la méthode traditionnelle chinoise.

Un support de cours illustré vous sera fourni.

Groupe limité à 10 personnes maximum.

Formation en résidentiel.

FORMATION AU BAOJIAN TUINA – JOUR 01

MATIN

9h00
Accueil – présentation
9h30
Qi gong des 5 éléments
10h00 – 10h45
Introduction au Tuina, contre indications, conseils pratiques et postures à tenir pour une bonne séance de massage.
10h45 – 11h45
Massage du dos et de la nuque, repérage des points et apprentissage des différentes techniques de la face postérieure.
11h45
Pause
12h00 – 13h00
Suite – changement de binôme.

APRÈS-MIDI

13h00
Repas en commun
14h30 – 15h45
Répétition du massage complet du dos et de la nuque (en binôme – 30 mn chacun)
15h45
Pause
16h00 – 18h00
Massage de la face postérieure des jambes. Repérage des points importants et apprentissage des différentes techniques sur les jambes.

FORMATION AU BAOJIAN TUINA – JOUR 02

MATIN

9h00 – 9h15
Récapitulatif de la pratique de la veille. Questions/réponses.
9h15 – 9h45
Qi gong des 5 éléments
9h45 – 11h00
Enchaînement du dos, nuque et jambes.
Objectif : enchaîner toutes les techniques étudiées la veille.
11h00
Pause
11h15 – 12h30
Changement de binôme
Répétition guidée du protocole complet du dos.

APRÈS-MIDI

12h30 – 14h00
Repas en commun
14h00 –15h00
Changement de binôme – Enchaînement complet à réaliser en 30mn à tour de rôle.
15h00
Pause
15h15 – 18h00
Variante du massage du dos et de la nuque sur une personne assise.
Révision des techniques rou fa, gun fa, an fa, tui fa.

FORMATION AU BAOJIAN TUINA – JOUR 03

MATIN

9h00
Qi gong des 5 éléments.
9h30 – 11h15
Repérage des méridiens et points d’acupuncture sur la tête et le visage. Apprentissage du massage du visage et de la tête en binôme.
11h15
Pause.
11h30 – 13h00
Massage des bras, des mains et de l’abdomen. Repérage des méridiens et des points d’acupuncture spécifiques.

APRÈS-MIDI

12h30
Repas en commun
14h00 – 15h00
Apprentissage du massage de la face antérieure des jambes et des pieds.
Repérage des méridiens et points d’acupression clés.
15h00
Pause
15h45 – 18h00
Enchaînement complet des techniques étudiées la journée.

FORMATION AU BAOJIAN TUINA – JOUR 04

MATIN

9h00 – 9h15
Récapitulatif de la pratique de la veille. Questions/réponses.
9h15 – 9h45
Qi gong des 5 éléments
9h45 – 11h00
Enchaînement du protocole de la face antérieure. Le but est d’enchaîner toutes les techniques étudiées la veille.
11h00
Pause
11h15 – 12h30
Changement de binôme
Répétition du protocole complet de la face antérieure.

APRÈS-MIDI

12h30
Repas en commun
14h00 –15h00
Enchaînement complet des 2 modules à réaliser en 1 heure.
15h00
Pause
15h15 – 16h15
Enchaînement complet à réaliser en 1h00 chacun. Roulement sur 2 binômes.
16h15
Pause
16h30 – 17h00
Bilan du stage.
INSCRIPTION
APPEL 06 83 33 02 56